Kugelworkout - Fit und entspannt durch die Schwangerschaft
Unser Kugelworkout ist perfekt für alle Schwangeren ab der 14. SSW geeignet. Für alle werdenden Mamis die gerne sportlich aktiv bleiben oder werden wollen.
Wir stärken genau die Muskelgruppen die Du für die Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit brauchst.
Gleichzeitig gibt es wertvolle Tipps und Informationen rundum die Schwangerschaft.
Die Kursinhalte sind: angepasstes Herz-/Kreislauftraining, Kräftigung, Dehnung und Entspannung mit Cardio, passendes Fitnessübungen, Pilates und Yogaeinheiten.
Termine und Kurszeiten:
Mittwoch, den 26.03.2024
von 19.00 bis 20.00 Uhr
8 Einheiten a` 60 Minuten
Kursgebühr 99,00 €
Weitere Termine: 02.04./09.04./30.04./07.05./14.05./21.05./28.05.2025
Mittwoch 30.04.2025
von 19.00 bis 20.00 Uhr
8 Einheiten a` 60 Minuten
Kursgebühr 99,00 €
Weitere Termine: 07.05. /14.05./21.05./28.05./ 04.06./25.06./02.07.2025
Mittwoch 04.06.2025
von 19.00 bis 20.00 Uhr
8 Einheiten a´ 60 Minuten
Kursgebühr: 99,00 €
Weitere Termine: 25.06./02.07./09.07./16.07./23.07./30.07./ 06.08.2025
Was sind Präventionskurse?
Alle als Präventionskurs deklarierten Angebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können so bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
Was sind meine Vorteile?
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich präventiv bei deiner Gesundheitsförderung. Nimmst Du den Bonus Deiner Krankasse nicht in Anspruch verfällt der Freibeitrag. Der jährliche Freibetrag für Präventionskurse wird dir nicht für das nächste Jahr gut geschrieben wenn Du Ihn in einem Jahr nicht in Anspruch nimmst.
Was sind die Voraussetzungen für eine Erstattung?
Die Voraussetzungen für eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist die Teilnahme von mindestens 80% der Kurseinheiten:
Sind mehrere Kurse/Erstattungen möglich?
Die max. Anzahl der Kurse/Erstattungen werden individuell durch die jeweilige gesetzliche Krankenkasse festgelegt.
Den jährlichen Freibetrag für Präventionskurse erfährst Du bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse.
Muss ich im Vorfeld einen Antrag stellen?
Nein, Du musst im Vorfeld keinen Antrag bei Deiner Kasse stellen. Unsere Kursinhalte sowie all unsere Kursleiterinnen und Kursleiter sind bereits von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert worden. Damit entsprechen sie grundsätzlich den Anforderungskriterien der Krankenkassen für erstattungsfähige Gesundheitskurse nach § 20 Sozialgesetzbuch V.
Wie melde ich mich zum Kurs an?
Der Kurs wird über unsere Webseite gebucht.
Wie erhalte ich meine Rückerstattung?
Nach Abschluss des Kurses erhältst Du von uns eine Teilnahmebestätigung und eine Rechnung, die du dann zusammen bei deiner Krankenkasse einreichst. Diese überweist Dir dann die Kursgebühr zurück auf Dein Konto.
Wie oft bekomme ich einen Kurs erstattet?
Wie viele Präventionskurse von Deiner Krankenkasse bezuschusst werden, ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Gesetzlich vorgeschrieben sind derzeit zwei bis drei Kurse pro Jahr.
Zahlt auch meine Privatversicherung?
Einige private Krankenkassen gewähren ihren Mitgliedern auch einen Kostenzuschuss an den Präventionsmaßnahmen und somit auch an unseren Kursen. Da es hier allerdings sehr viele unterschiedliche Handhabungen der einzelnen Kassen gibt, bitte ich Dich, Deine private Krankenkasse zu kontaktieren und Dich nach den aktuellen Bedingungen zu erkundigen.