MAMI Fit - Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining Indoor
Wir bringen die Mamas richtig zum Schwitzen! Diese Stunde soll Dir helfen, um Dich in Deinen Körper wieder wohl zu fühlen, ein paar Pfunde zu verlieren, muskuläre Defizite zu verbessern und Deine Fitness zu steigern. Dein Aufbaukurs nach der Rückbildung. Deine Rückbildung ist nicht nach 8 Wochen abgeschlossen - Nur ein kontinuierliches spezielles Training hilft Dir auch weiterhin den Beckeboden zu kräftigen, Stabilität zu erlangen und Deinen AfterBabyBody zu erreichen.
Das Training beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer. Und stabilisiert weiterhin deinen Beckenboden um Spätfolgen zu vermeiden!
Termine und Kurszeiten
Montag, den 31.03.2025
10.15 bis 11.15 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
8 Einheiten a` 60 Minuten
Weitere Termine: 07.04./28.04./05.05./12.05./ 19.05 / 26.05. / 02.06.2025
Montag, 02.06.2025
10.15 bis 11.15 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
8 Einheiten a` 60 Minuten
Weitere Termine: 23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./28.07./ 04.08.2025
Dieser Kurs kann mit oder ohne Kind besucht werden, bringst Du Dein Kind mit wird in bestimmten Übungen mit eingebaut. Ansonsten kann es bei Dir liegen oder zu anderen Kindern Kontakt aufnehmen.
Was sind Präventionskurse?
Alle als Präventionskurs deklarierten Angebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können so bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
Was sind meine Vorteile?
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich präventiv bei deiner Gesundheitsförderung. Nimmst Du den Bonus Deiner Krankasse nicht in Anspruch verfällt der Freibeitrag. Der jährliche Freibetrag für Präventionskurse wird dir nicht für das nächste Jahr gut geschrieben wenn Du Ihn in einem Jahr nicht in Anspruch nimmst.
Was sind die Voraussetzungen für eine Erstattung?
Die Voraussetzungen für eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist die Teilnahme von mindestens 80% der Kurseinheiten:
Sind mehrere Kurse/Erstattungen möglich?
Die max. Anzahl der Kurse/Erstattungen werden individuell durch die jeweilige gesetzliche Krankenkasse festgelegt.
Den jährlichen Freibetrag für Präventionskurse erfährst Du bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse.
Muss ich im Vorfeld einen Antrag stellen?
Nein, Du musst im Vorfeld keinen Antrag bei Deiner Kasse stellen. Unsere Kursinhalte sowie all unsere Kursleiterinnen und Kursleiter sind bereits von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert worden. Damit entsprechen sie grundsätzlich den Anforderungskriterien der Krankenkassen für erstattungsfähige Gesundheitskurse nach § 20 Sozialgesetzbuch V.
Wie melde ich mich zum Kurs an?
Der Kurs wird über unsere Webseite gebucht.
Wie erhalte ich meine Rückerstattung?
Nach Abschluss des Kurses erhältst Du von uns eine Teilnahmebestätigung und eine Rechnung, die du dann zusammen bei deiner Krankenkasse einreichst. Diese überweist Dir dann die Kursgebühr zurück auf Dein Konto.
Wie oft bekomme ich einen Kurs erstattet?
Wie viele Präventionskurse von Deiner Krankenkasse bezuschusst werden, ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Gesetzlich vorgeschrieben sind derzeit zwei bis drei Kurse pro Jahr.
Zahlt auch meine Privatversicherung?
Einige private Krankenkassen gewähren ihren Mitgliedern auch einen Kostenzuschuss an den Präventionsmaßnahmen und somit auch an unseren Kursen. Da es hier allerdings sehr viele unterschiedliche Handhabungen der einzelnen Kassen gibt, bitte ich Dich, Deine private Krankenkasse zu kontaktieren und Dich nach den aktuellen Bedingungen zu erkundigen.